Hace tiempo buscaba un tipo de ejercicios o rutina de entrenamiento aeróbicos para principiantes que ayudan a quemar las calorías y la grasa de todo el cuerpo. Pues bien, les comparto este vídeo excelente de Elena Malova donde nos dan clases de aeróbicos muy buenos y que nos ayudarán a muchas personas principiantes con varias repeticiones de los ejercicios. Anímense a hacer deporte es muy bueno para la salud y sobre todo te hará sentir mejor.
Post publicado por: http://bellezaytratamientos.blogspot.com
Vídeo: Youtube.com/MalovaElena
Foto: ejercicios-dietas.blogspot.com
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